歯科医・鍼灸師・アスレティックトレーナー——
三つの視点を併せ持つ関根陽平院長は、咬合や歯列といった“形”だけでなく、呼吸・嚥下・発声・姿勢といった“機能”まで一体で診る「歯科鍼灸」を実践している。
キーワードは「口から全身を整える」。
日常のクセを整え、未病段階からパフォーマンスまでを見据える統合アプローチだ。
関根 陽平 院長
歯科医師・鍼灸師・医学博士・歯学博士
［略歴］
・みはる矯正・歯科医院 院長
・鍼灸治療院 勝笑堂 院長
・スポーツ歯学研究所 VictorySmile 所長
・みはる矯正・歯科医院AC（アスリートク ラブ）代表兼ヘッドコーチ
・東京歯科鍼灸統合勉強会（TIADS）主宰
・パリオリンピック男子円盤投げ日本代表候 補安藤夢 ヘッドコーチ
・東京羽田ヴィッキーズチームデンティスト
・横浜エクセレンス クラブデンティスト
・公益社団法人 東京大田区大森歯科医師会 専務理事
・東京医療保険大学 客員教授
学び直しの原点——“口”が抜け落ちた現代医療
スポーツ現場で無数の選手を診てきた関根院長は、整形外科的な知を積み上げるほどに「口の機能」が医療の議論から外れがちな現実に違和感を抱いたという。 そこで東洋医学（鍼灸）と歯科医学を架橋し、全身の運動と生体反応の“出発点”として口腔を再定義。 臨床と研究を往復しながら、矯正・咬合・顎機能の改善と全身の協調を同時に最適化する道を拓いてきた。
歯科鍼灸とは——形と機能の両輪で診る
歯科の強みである精緻な形態回復に、鍼灸の自律神経・筋緊張・血流調整を組み合わせるのが関根流。評価と指導の土台は「口腔の基本姿勢」だ。
２ 鼻で呼吸する
３ 舌は上顎へ
４ 歯は“噛みすぎない”
この四点が整うと、咀嚼・嚥下・呼吸・発声の運動連鎖がスムーズになり、頭痛・肩首のこわばり、体幹の歪み、睡眠時の口呼吸傾向など、全身の不調の“因果の糸”がほどけやすくなる。咬合を調整すれば身体は必ず反応する——その変化を先回りして鍼灸で“通り道”を整えるのが、歯科鍼灸の要諦だ。
未病のうちに介入する——日常を変える処方箋
関根院長が重視するのは「今日からできるセルフメディケーションツール」。
● 舌先を上顎の“スポット”に置く習慣化
● 就寝前の鼻呼吸リハーサル（口唇閉鎖・軽い鼻呼吸練習）
● 頸部〜肩の過緊張を解くセルフケア
これらの“行動処方”が、歯科治療の効果を底上げし、再発を抑え、日常のパフォーマンスを静かに押し上げる。
医療は統合へ——地域で選べる連携モデル
理想は、歯科と鍼灸が競合するのではなく、症状や目標に応じて相互紹介・共同対応できる地域連携だという。歯科で扱うべき構造的課題と、鍼灸的に整えるべき機能的課題を仕分け、患者が“最短距離”で改善に進めるルートを増やす。臨床の現場で磨かれたこの連携は、スポーツ領域のパフォーマンス向上にも応用が広がっている。
関根先生考案の舌を正しい位置に戻す「かんじゃダあメ」
噛みしめグセや口呼吸の背景には、「舌が上顎に収まらず、下方・後方に落ちている」問題がある。そこで院長が考案したのが、舌位（舌の位置）を“思い出させる”ためのトレーニング用ノンシュガーキャンディ「商品名：かんじゃダあメ」。
発売時期：12月〜１月（予定）
飴を上顎と舌で“挟む”だけで、
● 口唇閉鎖と鼻呼吸の習慣化を後押し
● 過剰な咀嚼筋緊張のリセットに寄与
という“ながら介入”が可能になる。医療行為ではなくセルフメディケーションツールとして、日常に無理なく組み込めるのが強み。矯正中の方や日中ＴＣＨが気になる方、就寝時の口呼吸傾向がある方に、とくに有用だ。
まずは“今日から”できること
１日数回、姿勢を正し「口を閉じる・鼻で吸う・舌を上顎へ」を30秒。上下歯を離す意識を添えるだけで、首肩の力みが抜け、頬や口周りの動きも軽くなるはずだ。違和感や痛みが続く、歯ぎしり・食いしばりが強い、睡眠中のからだの回復感が乏しい——そんな人は、専門家の評価を受けてほしい。形と機能を同時に整える歯科鍼灸は、“今日からの体調”と“数年後の健康”の両方に効く投資である。
関根院長の提案は、歯科と鍼灸を一本の線で結び直し、口腔を「栄養」「呼吸」「発声」「姿勢」へひらく“全身のハブ”として捉え直すものだ。診療室の外側まで届くセルフケア設計と、11月発売予定の「かんじゃダあメ」による舌位トレーニング——行動を変える小さな仕掛けが、統合医療の実効性を高めていく。今後の展開にも注目したい。
健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル
