HYV（本社東京都目黒区）が運営する「the SILKBLOOM」が『運動不足時に何から始めるか』に関するアンケート調査を実施し、その結果が公表されました。
健康や美容への関心が高まる中、「運動を習慣化したい」と考える女性が増えています。しかし、忙しい毎日の中で運動を続けるのは決して簡単なことでは...
「運動を始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」と感じている方は多いのではないでしょうか？
忙しい日常の中で運動時間を確保するのは難しく、せっかく始めても長続きしないというジレンマを抱えている方も少なくありません。
こういった背景から同社で20代〜60代の女性200名に「運送不足を感じた時に何から始めるか？」を聞いたアンケートを実施しました。
①運動不足に実態としては約4割の人が運動していないことがわかりました。（グラフ１）
グラフ１
②運動不足を感じたきっかけでは、体力の低下や、や移住の増加、肩こりや腰痛などの体の不調が上位を占めています。（グラフ２）
グラフ２
③運動不足解消方法として挙げられたのが、ウォーキング・ジョギングで約半数を占めています。（グラフ３）
グラフ３
調査では、特別な道具や設備を必要とせずに、気軽に始められる運動が上位を占め、多くの女性が「まずは手軽に」という視点で運動を選択していることが明らかになりました。
シニア専門の調査プラットホーム、コスモラボがダイエットに関する市場調査アンケートを実施し、その結果を発表しました。
シニア層の...
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健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル
