快適で心地よい睡眠は、健康的に日々を送るためにも欠かせないものです。
しかし、現代社会では睡眠に関しての悩みを抱えている方も多く、全国約6,000人を対象とした睡眠に関する調査では、睡眠に関しての不満を抱えている方が約95％いることがわかっています。
快眠に導くための寝具なども多く販売されていますが、睡眠に関しての悩みを解消できない方もいるでしょう。
この記事では、睡眠に関するエステ開業に向けて必要な資格や睡眠に関連する資格について解説します。
睡眠サロンなどを検討している方は参考にしてください。
睡眠に関して悩みを持つ人は多い？
睡眠に関して悩んでいる人はどれくらいいるのでしょうか？
特定の地域に住んでいる20歳～64歳の男女を対象に睡眠に関する調査を行った会社の結果では、働き世代の約60％以上が睡眠への悩みを抱えていることがわかっています。
さらに睡眠の悩みを抱えたことで仕事に集中できない人が約60％いることも判明しました。
睡眠の悩みに関しては、「寝ても疲れが取れない」「途中で目が覚める」「眠りが浅い」「寝付けない」などの悩みが多く、半数は睡眠の質を改善するための対策も取り入れているようです。
しかしながら、対策や効果を感じていない方が多く、完全に睡眠改善の迷路に迷い込んだ状態である方がいることもわかりました。
他にも健康総合メーカーが全国の男女約6,000人を対象に行ったアンケートで、睡眠への不満を抱えている人は、精神的な疲れから不満を感じている方がいることもわかっています。
このような内容から、現代では睡眠に関しての不満を抱えている人が多いことに加えて、悩みを解消できずに悩んでいることもわかりました。
睡眠改善のためにエステはおすすめ？
このような悩みを解消するために睡眠改善グッズや寝具、エステなどでのリラックスが用いられることもあります。
睡眠改善グッズや寝具にはアイマスク、筋膜リリース、オーダー枕、マットレス、パジャマ、オルゴール、アロマなど様々なアイテムがあります。
特定の原因がある場合にはこれらのグッズで解消することもできますが、精神的なストレスには心からリラックスする必要があり、そのためにエステに通う方もいるのです。
現在睡眠エステでは、リラックスできるテクニックを用いた施術が行われ、アロママッサージや頭皮マッサージ、リンパマッサージなどで緊張をほぐして睡眠の質を高める施術を中心としています。
エステと聞くと美容にのみ特化しているイメージですが、体の緊張をほぐすことで心の緊張もほぐれるため、忙しい現代人向けの睡眠エステが普及しているだけでなく、利用者も増えています。
睡眠に関するエステを開業するには？おすすめの資格を紹介！
現代人の悩みとなる睡眠を改善するために、エステ開業を検討している方もいるでしょう。
エステによってストレスや疲れを解消する方もいるため、少しでもエステで睡眠改善のサポートがしたいと考えるかもしれません。
そこで気になるのがエステ開業時に資格が必要かどうかという点です。
エステ開業の際には特別な資格は必要ありませんが、睡眠に関係する資格を取得することでより睡眠に悩む方に寄り添うことができます。
ここでは、睡眠に関連するおすすめの資格をご紹介します。
◎睡眠美容カウンセラー
一般社団法人睡眠美容セラピスト学会の認定資格となる「睡眠美容カウンセラー」は、睡眠に関しての基礎知識や不眠の原因、質の良い睡眠に関しての知識を習得できる資格です。
基本的な知識を習得することで、カウンセリングなども可能となります。
◎睡眠美容セラピスト
「睡眠美容カウンセラー」と同じ一般社団法人睡眠美容セラピスト学会で取得できる資格です。
「睡眠美容セラピスト」では、睡眠美容カウンセラーの知識に加えて”世界一のセラピスト”と呼ばれる、当学会副理事長の川上拓人氏が監修した技術研修が2日間あります。
この研修には技術研修が含まれることから、施術者としての技術も習得できるでしょう。
◎睡眠美容インストラクター
一般社団法人睡眠美容セラピスト学会の「睡眠美容カウンセラー」を習得し、さらなる睡眠への知識を得たい場合におすすめの資格です。
睡眠美容の指導者となれる資格であり、さらなる知識や技術のスキルアップにも適しています。
施術者育成のための資格にもなっていて、認定校申請によってスクール事業を展開することも可能です。
睡眠関連の資格は他にもある
一般社団法人睡眠美容セラピスト学会には、様々な睡眠関連の資格がありますが、他にも睡眠に関係する資格があります。
ここでは、他の資格についてもみていきましょう。
◎安眠インストラクター
日本インストラクター技術協会（JIA）の認定資格です。
「安眠インストラクター」は、快適な眠りを指導できる資格であり、安らかに熟睡できるためのサポートを行います。
安眠を妨げる原因になりかねないストレス、不安感、疾病などの心理的な要因に加えて明るさ、騒音などの環境的な要因に関しての知識も習得できます。
睡眠について悩んでいる方やマッサージ師などでお客様をより快適な睡眠に導きたいと考えている方などにおすすめです。
◎快眠セラピスト
日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）の認定資格です。
理想的な睡眠は健康や美容につながっているため、この資格取得によって睡眠の原理的な部分から学べます。
現代社会の問題となる睡眠障害についても理解でき、快適な睡眠導入に導くための資格となります。
資格取得によって、快眠環境の整備、生活習慣の改善、ストレス管理の方法などをアドバイスできます。
◎睡眠健康指導士
一般社団法人日本睡眠教育機構（JSES）の認定資格です。
一般社団法人日本睡眠教育機構（JSES）では、睡眠相談を受けるために知識やスキルを習得したい方向けの資格を提供し、睡眠健康指導士の意欲向上や継続的な質の向上となる仕組みができています。
継続的なスキル習得の機会を提供していて、医師や看護師、薬剤師、教職員、整体師、保育士、介護士など様々な業種で取得されています。
正しい睡眠の知識が習得できます。
初級と上級があり、上級では地域や団体などに対して正しい睡眠知識を普及できる人材を目指します。
◎睡眠改善インストラクター
「睡眠改善インストラクター」は、一般社団法人日本睡眠改善協議会（JOBS）の認定資格です。
睡眠のための正しい環境、生活習慣なども点でもアドバイスできる資格であり、人間の睡眠の定義から生体リズムなどの内容も習得できます。
子どもの睡眠に関する内容も講座に含まれているので、睡眠に悩むお子さんがいる方にも向いているでしょう。
◎睡眠環境・寝具指導士
「睡眠環境・寝具指導士」は、一般社団法人日本寝具寝装品協会（JBA）の認定資格です。
快適な睡眠を目指すには寝室の環境や寝具などを厳選する必要があり、これらに関する正しい知識や選び方を習得することで快適な睡眠環境づくりがアドバイスできます。
資格を取得すると寝具寝装品の規格や販売に関係する仕事も可能になり、地域活動などでも睡眠に関しての知識を伝えられます。
睡眠は人間が生きていくうえで欠かせないものであり、睡眠の質を高めることで多くのメリットが得られます。
しかし、現代社会では睡眠に悩む方が多く、なかなか解消できないというケースも少なくありません。
これらの悩みを解消するには、睡眠エステの開業がおすすめであり、関連資格の取得によってさらに睡眠に関する知識を習得できます。
睡眠にはリラックスできる環境などが必要であり、カウンセリングで心身の緊張をほぐすことも重要です。
資格を保有すれば、エステ開業時からカウンセリングから施術まで一貫して行えるのでお客様からの信頼も得やすいです。
睡眠エステ開業を検討している場合は、上記の資格を参考に取得してみましょう。
