腸の健康のために摂取している栄養成分は「食物繊維」や「乳酸菌」が３割強

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マイボイスコム（本社東京都千代田）は「腸の健康」に関する調査を行い、その結果を公表しています。調査は腸の健康のために行っていることや利用している飲食物、摂取したい栄養素などをアンケート形式にインターネットで行われ、9,258名から回答を得ています。
直近1年間での腸の不調度を聞いたところ、腸の不調を感じる人は「よく感じる」、「時々感じる」と合わせて4割弱います。（グラフ１）

グラフ１

2024.02.08

短鎖脂肪酸を多く生み出すビフィズス菌GCL2505株とイヌリンで「内臓脂肪と体脂肪の低減」効果があることを確認

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腸の健康のために利用している食品や飲料を聞いたところ（複数回答）、「ヨーグルト」、「野菜類」が各4割強、「大豆製品」、「きのこ類」が3割前後となっています。（グラフ２）

グラフ２

腸の健康のために摂取したい栄養素や成分では（複数回答）、「食物繊維」、「乳酸菌」が各3割強となっており、「たんぱく質」、「カルシウム」、「オリゴ糖」などが各1割強で続いています。「イソフラボン」、「食物繊維」、「乳酸菌」は、女性で比率が高い傾向です。
（グラフ３）

グラフ３

2023.12.19

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人は常日頃からストレスという言葉を口にします。「仕事が忙しくて、ストレスが溜まる」「ストレスのせいで肩が凝る」という具合です。ではストレスと...

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