日本は先進国の中でもっとも睡眠時間が短い国と言われており、成人の4人に一人が睡眠トラブルを抱えている。日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円という試算も。世界経済フォーラムの調査では国民一人あたりのGDPが高い国はよく眠っていることがわかった。もはや睡眠は単なる生理現象と捉えるのではなく、社会的にも健康寿命の観点からも解決すべき問題だろう。
寿命の延伸は睡眠も大きなファクターであることがわかった
健康上の問題なく自立した生活を送れる期間を「健康寿命」と呼ぶが、日本人の場合、寿命と健康寿命の差は男性で約9年、女性は約12年。言ってみればこれは支援や介護を必要とする期間が9~12年もあるということだ。
今後、平均寿命が延びるにつれてこの差が拡大すれば、健康上の問題だけではなく、医療費や介護費の増加による家計へのさらなる影響も懸念される。
経済的にも健康的にも豊かで実りある人生を全うし、社会保障制度を持続可能なものとするには、平均寿命を上回る健康寿命の延伸を実現することが重要だ。
これまで健康寿命の延伸のために食生活・運動の大切さが謳われてきたが、近年この二つに加え「睡眠」もまた大きなファクターであることがわかってきた。
こうした背景を受け、睡眠関連市場はここ数年で急拡大し2023年は1600億円を超えている。最近ではAIやIT技術を活用したサービスなども登場し、今後ますます睡眠市場の成長が加速することは想像に難くない。
不眠は老化を加速する
不眠の原因は様々あるが、代表的なのは睡眠ホルモンの低下と自律神経の乱れだろう。自律神経は睡眠をコントロールする役割を担っており、質の良い睡眠のためには、腸内環境や食生活を正し自律神経のバランスを整えることが大切だ。
また睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンは体内時計の調整や睡眠の質に大きく関わっている。そしてメラトニンは入眠から2時間〜4時間の間で分泌されるのだ。
不眠はメラトニンの分泌を妨げ、さらに眠れなくなると言う悪循環に陥ってしまう。
加えて、細胞の修復や疲労回復、エネルギー代謝に必要な成長ホルモンもまた入眠から2時間後につくられるのだ。
さらに恐ろしいことに脳内に溜まった老廃物は睡眠でしか流せないとも言われている。
脳の老廃物を解毒する仕組みを「グリンパティック・システム」と呼ぶが、このmシステムもまた睡眠中に発動する。グリンパティック・システムの機能不全はアルツハイマーや認知症を引き起こすと指摘する専門家もいる。
体の老廃物
リンパ系に集められ、
静脈に流れ込み尿として排出
脳の老廃物
脳にはリンパ系が通っていないため、脳脊髄液が
脳内に取り込まれ静脈を介して老廃物を洗い流す
睡眠がもたらす効果はグリンパティック・システムの活性だけではない。
記憶力、集中力のアップ。運動パフォーマンスの向上、免疫力アップ、メタボ解消、肌の再生や修復力のアップなどヒトが快適に生きていく上で、欠かせない要素すべては睡眠にかかっているのだ。
体内の水を極小化して睡眠負債を根本的に解消
睡眠の質に関わる要因は一般的には光・音・温度と言われている。だが、最近の研究では、意外なことに血流が大きく関係していることがわかった。
ヒトは1日の中で体温サイクルがあり、起きている時間帯はカラダの中心部分(心臓や脳などの身体の深部)の深部体温は高く活動的に。
就寝時には深部体温を下げて眠る準備をする。眠くなると手足が温かくなるため、眠るときには体温は上がっているように思われるが、実は内部に溜まった熱を手足から放出することで体温を下げているのだ。
この時、熱を手足まで運ぶ運搬役は体内を巡る水分(血液、リンパ液、水)。血流を良くすることで、眠りの質は格段にアップするのだ。
体内の巡りを良くするには、入浴・食事・マッサージ・運動が大切だが、巡りの質を根本的に変えてしまうマシンが登場した。
それが、『WOTT』だ。同マシンは睡眠問題を根本的に解消させることを目的に、体内の水分子1粒を1億8000万粒まで極小化するという。
体内の60%を占める水分が極小化され、全身を素早く隅々まで巡らせることを可能にした。末端の毛細血管から脳細胞まで巡らせることで、ゴースト血管を回復させるとともにグリンパティック・システムの機能を大きく高める。
『WOTT』は睡眠の改善や疲労回復に役立つとして、2024年のオリンピックでも活躍。多くの日本人選手が活用しメダルを手にしている者も。
エステプロ・ラボが業界初の睡眠美容事業を展開 水分子を極小化する「WOTT」を発売
世界60カ国をカバーする国際特許取得
WOTTは特殊な電気エネルギーにより水分子を振動させ、極小化し整列させる。その技術は世界60カ国をカバーする国際特許(原理特許)を取得している。
超音波、ラジオ波、EMSなども水分を振動させて美容効果を狙うものだったが、WOTTの極小化技術は従来のマシンを凌駕する。
体内の水を小さくすることで期待できる効果は「血流アップ」「老廃物が素早く排出される」「代謝が活発になる」ことだ。
ちなみにWOTTで育てられた植物は鮮度が3か月続いたという報告もある。WOTTを発売するのは食から美容と健康寿命の延伸を提案するインナービューティのトップブランド「エステプロ・ラボ」。
2024年10月より睡眠をコンセプトにした事業を本格的に乗り出す。事業の柱は2つ。
一つは睡眠に特化した睡眠美容サロンの展開。もう一つはWOTTの販売だ。
同ブランドを率いるCEOの佐々木広行氏は腸内環境を整えることをテーマに様々なプロダクトを提案することで、美容と健康を融合させた立役者。今回、睡眠事業を展開するにあたり、佐々木氏は次のように述べている。
「健康寿命の延伸のために栄養学等を長年追求してきた我々ですが、研究を重ねる中で睡眠もまた食と同じくらい重要なことに気づきました。食と睡眠。この両輪が揃うことで、真の健康が得られると確信しています。
そのためには、各専門家と連携して根本的な睡眠不足の解消のために様々なエビデンスを取りました。その中でも、特に自信を持って皆様にご提案するのが『WOTT』。
そしてWOTTを使って水分子極小化トリートメントを提案します」。
急成長するブルーオーシャン市場で勝ち組サロンに!圧倒的な差別化がかなう睡眠美容3つの柱
WOTT導入で通常メニューに付加価値を
WOTTの使い方は簡単。マットのように身体の下に引くだけ。ハンドや他のマシンとの組み合わせで、痩身やリラクゼーション、整体などの相乗効果が期待!さらに、睡眠の悩みにも対応したメニューが作れます。また、軽量で折り曲げて持ち歩けるので、ホームケア製品としてもお客様にお勧めできます。
睡眠美容セラピストとして睡眠のエキスパートに
医師などの専門家から正しい睡眠の知識を学び、人々に伝えることで健康寿命の延伸に寄与する「睡眠美容セラピスト」の資格認定を一般社団法人 睡眠美容セラピスト学会がいたします。資格取得後は栄養指導を含めた睡眠改善のカウンセラーとして、多種多様な方面で活躍できます。
プロラボ睡眠美容サロン加盟店募集
マーケティングモデル店舗「NEMURY(ネムリー)」基本メニュー例
一般的な睡眠改善サロンとNEMURUYの違い
NEMURYは一時的な睡眠改善を目指すのではなく、身体の内側から睡眠改善を行うのが目的です。そのため、ヘッドスパ施術だけでなく栄養指導や血流改善などを取り入れています。詳細は加盟店担当の松山までお問い合わせ下さい。
健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル