HYV（本社東京都目黒区）が運営する「the SILKBLOOM」が『40代の女性がやっておくべきこと』をテーマにしたアンケート調査を実施し、その結果が公表されました。
40代は、これまでの人生を見直し、これからの生き方を考える節目の時期ともいえます。キャリアや家庭・健康・お金に関する選択肢が増える一方で、将来への不安や迷いを感じやすくなる年代でもあります。調査では45歳以上の女性141人にアンケートを実施し、『40代でやっておいて良かったこと』について体験談を集めていますので一部紹介します。
『40代でやっておいて良かったこと』ランキング
１位は56人が回答した健康管理です。
40代に入って体調や体力の変化を実感する人が増えることもあり、早めに健康への意識を高めることが重要と考える人が多いようです。さらに、「健康のために実践していること」としては、以下のような回答が目立ちました。
２位は55人で貯金・資産形成です
老後の生活に備えて、収入が安定している40代のうちに対策を始めたという声が集まっています。具体的な取り組みとしては、以下のような回答が得られています。金融知識を身につけながら、ライフプランに合わせた備えをしている人が多く見られました。
３位は趣味で35人
趣味を持つことも、多くの女性がやってよかったと感じているようです。趣味を持つことで気持ちをリフレッシュする手段として役立てているのかもしれません。
以下のランキングは・・・
４位が家族・人間関係の整理（32人）
５位はキャリアの見直し（30人）
６位が美容ケア（26人）
一方で、やっておけば良かったと後悔しているランキングでは
１位は貯金・資産形成、２位が美容ケア、３位は健康管理と続いています。
健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル
