HYV（本社東京都目黒区）が運営する「the SILKBLOOM」が『40代の女性がやっておくべきこと』をテーマにしたアンケート調査を実施し...
スポーツ庁は2026年10月11日、2025年度の「体力・運動能力調査」の結果を公表しました。６～79歳を対象に体力テストを実施し、年代別の推移などを分析。最近10年間では、40代女性の体力がほとんどの測定項目と合計点で低下傾向を示しました。成人女性全体でも、握力や長座体前屈、立ち幅とびは1998年頃と比べてほとんどの年代で低下しています。
一方で上体起こしや反復横とびは、多くの年代で向上しました。高齢女性では、最近10年間の体力合計点は各年代で横ばいとなっています。下図は45～49歳の体力合計点の推移を示したものになります。（スポーツ庁調べ）
HYV（本社東京都目黒区）が運営する「the SILKBLOOM」が『運動不足時に何から始めるか』に関するアンケート調査を実施し、その結果が...
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健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル
