肩こりや頭痛、腰痛など慢性的な身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。身体の不調の原因はさまざまありますが、実は“身体の歪み”が、原因ひとつなのです。身体の歪み改善には、カイロプラクティックの施術も効果的と言われていますが、皆さんはカイロプラクティックの内容や効果をご存知でしょうか？
カイロプラクティックのリーディングカンパニーとしてカイロシーンを支える、カイロプラクティック団体“Zenkenkai”が、20代～50代の男女を対象に、「カイロプラクティック」に関する調査を行いその結果が公表されていますので紹介します。
「身体の歪みを感じたことはありますか？」と最初に質問していますが、約6割の方が『ある（63.6％）』と回答しました。多くの人が身体の歪みを感じたことがあると回答していることから、身体の歪みを感じることは多くの人にとって現実的な問題であることが示されました。
では、どのようなときに身体の歪みを感じたのでしょうか？
「どのようなことから身体の歪みを感じましたか？」と質問したところ、『猫背（44.1％）』と回答した人が最も多く、次いで『肩の高さが違う（34.6％）』、『腰の位置がずれている（30.9％）』となっており、約4割の人が「猫背」であることから身体の歪みを感じたようです。また、「肩の高さが違う」や「腰の位置がずれている」と回答した人も多く、日常的な姿勢に関することが身体の歪みに影響しているようです。（グラフ１）
グラフ１
では、身体の歪みによって不調を感じたことがある方はどのくらいいるのでしょうか？
そこで、「身体の歪みで身体の不調を感じたことはありますか？」と質問したところ、約8割の人が『とてもある（26.9％）』、『ややある（53.9％）』と回答しています。
「とてもある」「ややある」と回答した人が多いことから、身体の歪みは何らかの不調を感じる要因となっていることがうかがえます。
では、身体の歪みに関してどのような改善方法を試したことがあるのでしょうか？
「どのような改善方法を試したことがありますか？」との質問で、『整体（40.5％）』と回答した人が最も多く、次いで『特に何もしていない（34.5％）』、『マッサージ（30.4％）』、『カイロプラティック（18.5％）』という結果になっており、約4割の人が「整体」を試したことがある一方で、特に何もしていない人も多いようです。また、「マッサージ」「カイロプラクティック」という回答も多く寄せられました。
全員に、「身体の歪み改善をプロにお願いする場合、どのような点が重要ですか？」と質問したところ、『資格や認定を持っている（49.0％）』と回答した人が最も多く、次いで『経験の豊富さ（48.7％）』、『患者の評判や口コミ（41.3％）』となっており、資格や認定を持っていることや経験が豊富であることなど、信頼性がプロに求める重要な要素であることがうかがえます。（グラフ２）
グラフ２
カイロプラティックはどんな施術なのか？
身体の歪みの改善方法には整体やカイロプラクティックなどがありますが、カイロプラクティックがどのようなものなのかを知っている人はどのくらいいるのかを聞いています。
「カイロプラクティックについて、当てはまるものを教えてください」との質問で、『定期的に通っている（4.2％）』、『気になった時に行く（11.2％）』、『以前に受けたことがある（12.9％）』、『名前やどんな内容かを知っている（9.9％）』、『名前だけ聞いたことがある（31.3％）』、『全く知らない（30.5％）』という回答結果になりました。
「名前だけ聞いたことがある」、「まったく知らない」と回答した人が多いですが、定期的に通っている人や以前に受けたことがあるという人も一定数いることが示されました。
では実際にカイロプラクティックの施術を受けたことがある人は、効果を感じられたのでしょうか？
前の質問で「定期的に通っている」、「気になった時に行く」、「以前に受けたことがある」と回答した人に、「実際に効果を感じましたか？」と質問したところ、『かなり感じた（23.1％）』、『やや感じた（51.8％）』と約7割の人が効果を感じていることがわかりました。（グラフ３）
グラフ３
最後にカイロプラクティックについてどのようなイメージを持っているかを聞いた質問では『歪みや不調の改善ができる（29.8％）』、と回答した人が最も多く、次いで『姿勢の改善ができる（25.9％）』、『リラクゼーション（17.5％）』となっていることから、歪みや不調、姿勢の改善ができることやリラクゼーションなどの効果が期待できるという肯定的なイメージが多いようです。（グラフ４）
グラフ４
この調査結果で、身体の歪みを感じたことがある人の割合や、カイロプラクティックに対するイメージなどが明らかになりました。約6割の人が身体の歪みを感じた経験があり、主に「猫背」、「肩の高さが違う」、「腰の位置がずれている」といったことから歪みを感じている様子で、日常的な姿勢の問題が大きく影響していると思われます。
身体の歪みによって不調を感じたことがある人も多く、歪みの改善方法として整体やマッサージを試したことがある人が多いものの、特に何もしていない人も一定数いることが示されました。
身体の歪み改善をプロにお願いする際には、資格や認定を持っていることや経験の豊富さなどといった信頼性が重要視される傾向があることも明らかになりました。
また、カイロプラクティックについて「名前だけ聞いたことがある」、「まったく知らない」と回答した人が多いものの、定期的に通っている人や気になった時に行く人、以前受けたことがあるという人もおり、「姿勢が改善され、腰痛がなくなった」、「痛みがやわらいだ」といった効果を感じたようです。
健康ジャーナルライター
ホリスティック・ ジャーナル
